半田市でピラティス・ヨガを始めるならesty pilates
心とカラダを調和し
芯からしなやかに美しく
ピラティスで、期待できる効果
ピラティスは『西洋のヨガ』とも言われ、幅広い年代の女性や芸能人からの人気が高く以下のような悩みの改善が期待できます。
(1)眠りが浅く疲れやすい
(2)肌荒れやたるみ
(3)骨盤のゆがみや肩こり、腰痛の悩み
(4)痩せてキレイな体になりたい
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エスティピラティスだから
できること～エスティピラティスの強み～
グラビティマシンを使った
レッスン有料グラビティ専用スタジオで行うセミパーソナルプログラム。傾斜のスライドボード（重力マシン）を使い、体重と重力を活かして全身を整えるピラティスと、加圧トレーニングによる筋力アップを組み合わせ、初心者でも安心して続けられる効果的なトレーニングです。
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ピラティス以外のレッスンが
受けられる3つのスタジオで、ピラティス・ヨガを含む10種類以上の多彩なレッスンを開講。初心者から上級者まで通いやすく、人気レッスンもWeb予約でスムーズに受講できます。あなたにぴったりのプログラムがきっと見つかります。
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地域最大級の
女性専用トレーニングエリア女性のボディメイクに最適なマシンを揃えた女性専用エリアを備えています。ピラティスと組み合わせた時に相乗効果の出るトレーニング方法もお伝えすることができるため、続けることで効果的に体を変えていくことができます。
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10種類以上の
ピラティス・ヨガプログラム
運動強度★★☆
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運動強度★～★★
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運動強度★☆☆
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運動強度★☆☆
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レッスンはすべて体験可能です。
グラビティピラティス
体験レッスン
50分間の通常レッスンをそのまま体験できます。
インストラクターによって内容は異なりますが、基本はウォーミングアップからスタート。
マシンを使って身体を動かしながら、呼吸法や意識すべき筋肉も丁寧に指導。
少人数のグループレッスンなので、一人ひとりに細かく目が届きます。
適宜休憩を挟みながら、無理なくしっかり体験できる内容です。
体験お申し込みの流れ
お申し込み
無料体験お申し込みフォームかお電話で、ご希望の体験コース・日時をご連絡ください。
ご来店
カウンセリングや体験のご利用案内がございますので、ご予約時間よりも余裕を持ってご来店ください。
無料体験スタート
必要な方はお着替えをして、リラックスして体験をお楽しみください。
施設案内
ドライサウナ
約90℃の高温ドライサウナで新陳代謝を活発にし、疲労物質を汗とともに体外に排出！
準天然温泉
お湯の中に炭酸ガスを溶け込ませた『命の湯』に1トンの岩から3～5%程しか産出されない貴重な鉱石『光明石』をプラス。
女性エリア
女性専用のボディメイクマシンと、視線を気にせず集中できる配置。女性トレーナー在籍で、初心者の方も気軽に相談できます。
プール・スタジオ
ピラティス専用スタジオに加え、スタジオプログラムや本格的なプールも利用可能。
総合ジムの豊富な設備で、自由にフィットネス。
料金案内
フィットネス会員プラン
campaign
会員限定キャンペーン
フィットネス会員入会応援キャンペーン
実施中！
入会金、事務手数料、初月会費がすべて無料
この機会にぜひご入会ください！
ジムエリア・他スタジオレッスンも利用したい方におすすめです。
レッスンがない日でも館内すべてのサービスがご利用いただけます。
マスター会員
￥11,550／月
営業時間内ならいつでもご利用いただけます。
※毎週木曜日：休館
平日
10:00-23:00
土曜
10:00-22:00
日・祝祭日
10:00-18:00
ファミリー会員
ご家族（1親等）2名様以上での入会
￥11,000／月
営業時間内ならいつでもご利用いただけます。
※毎週木曜日：休館
平日
10:00-23:00
土曜
10:00-22:00
日・祝祭日
10:00-18:00
デイタイム会員
￥9,350／月
以下のお時間内でご利用いただけます。
※毎週木曜日：休館
平日
10:00-18:00
土曜
10:00-15:00
祝祭日も利用可
入会金
11,000円
手数料
2,200円
有料レッスン料金
（グラビティピラティスのみ）
グラビティピラティスのみ有料レッスンとなります。
1回
￥1,650
有効期限
購入日から1ヶ月
4回
￥5,550
有効期限
購入日から2ヶ月
8回
￥11,000
有効期限
購入日から3ヶ月
ピラティス会員プラン
毎月4回グラビティピラティスが受けられます。レッスン当日のみ館内のすべてのサービスが利用できます。
グラビティピラティスレッスンのみ継続して通われたい方におすすめです。
ピラティス会員
￥11,000／月
営業時間内ならいつでもご利用いただけます。
※レッスン当日のみ
平日
10:00-23:00
土曜
10:00-22:00
日・祝祭日
10:00-18:00
- グラビティピラティスレッスンは予約制となっております。
- 予約のキャンセル・変更は当日のレッスン開始3時間前まで、予約受付はレッスン開始1時間前まで行えます。
- グラビティピラティスレッスンは週に１０回ほど開催しております。お好きなお時間を選択してください。
- 月を跨いだ利用回数の繰越はできません。
入会金
11,000円
手数料
2,200円
よくある質問
- ヨガとピラティスの違いは？
- ヨガは身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれ、呼吸は主に腹式呼吸で副交感神経を活性化し、頭や身体をリラックスさせる効果があります。
ピラティスは呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、インナーマッスルを効率よく鍛えて、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置きます。呼吸は胸式呼吸で交感神経を活性化し、頭や身体をリフレッシュさせます。
- ピラティスやヨガで痩せることはできますか？
- 効率的に身体を動かすことができるようになり、エネルギー消費が良くなることで体重が減り、健康的な身体に変化する方が多くいます。フラットなお腹や美しいデコルテラインを作っていきましょう。
- どのくらいの頻度でピラティスを受けるのがいいですか？
- 筋肉が動きを覚えて、エクササイズの効果を継続的に保つためには、1週間に1回のレッスン受講をお勧めします。ピラティスは続けることで効果を保てるので、定期的にレッスンを受講することをお勧めします。
- 体験レッスンの際の服装や、持ち物を教えてください。
- 動きやすい服装であればウェアの指定はございません。室内用シューズをお持ちください。
※ピラティス・ヨガ体験のみをご希望の方は、室内シューズは不要です。
着替えやタオルがあると安心です。
- ピラティス会員はピラティスしかできませんか？
- 有料のグラビティピラティスを月4回受講していただける会員種別です。グラビティピラティス受講日はジムやプール、他のスタジオレッスンをご利用していただけます。